Tri4Help

Denna blogg kommer att sammanfatta min väg mot "MÅLET". Miljoner barn växer upp utan den trygghet det innebär att ha en familj och/eller ekonomiska förutsättningar som krävs för att nå sina drömmar. Ännu värre är det för dom som inte ens har några. Vetskapen av detta får mig att ropa på hjälp och vilja bidra med det jag kan. Jag har familj med både egna barn och fadderbarn. Jag har också ett brinnande intresse för träning och på senaste åren är det triathlon som gäller. Nästa år i oktober är målgången på Hawaii Ironman som är MIN dröm. Vägen dit är lång och kräver investering i många träningstimmar, ca 500tim/år. Jag har därför bestämt att även om jag (än en gång) inte lyckas nå mitt mål, så ska jag garantera att några andra ökar sina chanser att nå sina drömmars mål. Jag tänker donera 10kr för varje nedlagd träningstimme och hoppas såklart på vägen att många andra hjälper till i min insamling Tri4Help. Se http://www.sos-barnbyar.se/insamling/visa/862/

Vecka 2 - Bicepsruptur

Kategori: Allmänt, Träning

2 veckor har nu passerat sen det där jävla tv-lyftet. ;) 

Doktorn tycker dock att det verkar läka enligt plan. Stygn är borttagna och gipsskenan utbytt mot det enda som gjort tv-lyftet värt sitt resultat....en "robotarm"....eller en ställning som gör att jag nu kan röra armen lite gran. COOLT!! 😜




Jag får inte anstränga den utan rörelsen är till för att börja strecha ut biceps. Det kan jag säga behövs. Stelt som bara den. Med jämna mellanrum de närmaste veckorna kommer ställningens vinkel att ändras så jag kan röra mig mer och mer. Man måste undvika ytterläget, dvs utsträckt arm. 

Nu är nästa steg att boka in rehab som ska börja om några veckor. I början sägs den bestå av endast strech och ingen belastning. Rörligheten verkar vara största dilemmat. Inte bra med tanke på min grundrörlighet. 

Josse drog hem och lämnade mig nu när hon tyckte jag klarade mig själv :( det tycker inte jag, men får väl fortsätta tro på det jag trodde på innan tv-lyftet..."bra karl reder sig själv". Jag tror det var bra hon åkte hem till barnen. Hon var ordentligt saknad!!! 

Träningen blir såklart lidande i simning och löp. Hoppas kunna löpa om nån vecka. Måste bara modifiera den gamla gipsskenan då nuvarande ställning är lite för stor och gipset också på vissa ställen. Däremot får jag ju riktigt bra träning på cykeln. Trainer såklart! Gäller bara å hålla fokuset där!!!





KOMMENTARER:

  • Anonym säger:
    2015-04-07 | 15:37:55

    Du vet att är det något så ringer du....!!!!

    Svar: Självklart....vart? :-)
    Stoffe/Kris/Kristoffer

Kommentera inlägget här: