Tri4Help

En månad har passerat igen och det var dags för sumering. Det blev 27tim och 28min minuters träning i Oktober (se bild nedan). Mao sätter jag in 275kr till min insamling #Tri4Help på SOS  Barnbyar. Lite mindre än planerat, då jag senaste veckan varit förkyld (igen). Men körde igång idag igen och tror det är över!! :-)

 

Jag har också satt in 100kr för lån av cykel. Bruno S (cykelkompis här nere i Riyadh Wheelers) har ju lånat mig sin tidsmaskin, sin Trek SpeedConcept 9.9. Grym Cykel. Bruno ville absolut INTE ha nån ersättning för detta så vi kom överens om att jag kunde donera 100kr per lånad månad. GÄRNA! :-)

 

Idag var det race, det brutala Hilly Time Trial i Dirab. Söder om Riyadh. 5km med en brutal backe sista km. MAX plus lite till var det som gällde. Hade ingen timekeeper idag så resultaten dröjjer lite, men tror jag vann!! :-) snittade närmare 340W sista biten vilket jag är riktigt nöjd med. Går år rätt håll.

 

Kompisen Janne Block körde också plus att vi hade med vår supportklubb bestående av August. Coolare suporterklubb kan man inte få, såklart iklädd Riyadh Wheelers dress från 2013. Se bilder nedan. Det första jag hörde från honom efter att jag hållt på dö efter målgång var "Du stoffe, det gick inte så bra för dig"...ha ha....han hade missuppfattat att vi startade med 30sek mellanrum och jag startade nästan sist...det är inte lätt...men han hejjade GRYMT!! Han var också ett bra stöd efter att jag lyckats sätta mig upp..se bild...