Tri4Help

Simningen gick rätt bra. Det är tydligt att jag inte behöver träna simning för att behålla min nivå. Blev tom ett PB på 1500m. Men det är alltid lite svårt att jämföra simtider i öppet vatten. Sammanfattar den som positiv iaf. 

Cyklingen började med riktigt stumma ben. Jag kände att senaste veckornas hårda träning gjorde sig påmind. Detta var såklart ingen överraskning utan helt enligt plan. Jag skulle köra lite nertränad. Efter 10-15km kom jag dock in i cyklingen och kände att jag kunde/orkade trycka på. Klarade inte riktigt avverka cykling på 2timmar vilket hade varit skoj, men inget mål. Skyller på 8 fullstoppsvändningar ;-)  I det stora hela är jag dock riktigt nöjd. Ett mycket bra kvitto att cyklingen fortsätter att bli bättre. 

Löpningen förstod jag skulle bli jobbig redan när jag kände mina stumma cykelben plus att jag visste hur värmen skulle stiga. Ca 30 grader. Som tur var hade vi skugga i ca 200m per varv *ironisk*. Det var en 4 varvsbana och varv 1 höll jag mig till planen. Varv 2 trodde jag att jag skulle dö och varv 3-4 HOPPADES jag att jag skulle dö. Jäklar va hett och tungt det var. Tack vare familjesupporten av William, Lea och Josse överlevde jag!  Tappade 8-10min mot förra året och då ska tilläggas att jag skadade vaden och fick gå. Ja ja, en riktigtig bra genomkörare och det var det som var syftet!!!