Tri4Help

Efter en dåligt (eller kanske bra?) tajmad förkylning så har jag blivit tvungen att ändra planerna lite grann så här i elfte timmen. En och en halv vecka till "testet", Ironman Kalmar och kvalet till målet, Ironman Kona Hawaii.

Det intressanta denna gång är att jag faktiskt, tro det eller ej, varit ganska lugn mentalt. Normalt sett vid en förkylning vid denna tidpunkt hade jag nog grävt ner mig i frustration och självömkan. Men med tanke på vetskapen om mina förberedelser så har jag känt en enorm trygghet. Dessutom har mina ben visat sig återhämtat sig till nått gudomligt vilket visade sig på ett testpass häromdagen. Tyvärr var inte bröstet/andningen helt friskt så igår (tisdag) blev jag "påtvingad" vila av Stefan Karlberg, alias SteveK. Den tror jag gjorde susen och idag hade jag ett klart bättre test. Avvaktar tills imorgon att göra bedömningen.

Ett samtal med coach och bollplank Johan Hellström var idag MYCKET givande mentalt och förhoppningsvis också fysiskt, men det senare visar sig. Tips och resonemang kring återkomst och upplägg sista dagarna är nu relativt utstakat, men såklart beroende på känslan i kroppen. Lugnet och tryggheten finns som sagt tack vare bra förberedelser och grundträning under lång tid. Detta trots att mina siffror (fitness-blå kurva) inte blir så höga som jag räknat med. Dock är dom högre än jag någonsin haft. Notera senaste veckans drop.

Formkurvan (den gula) har såklart toppat efter förkylningen så nu gäller det att få ner den lite innan för att sen släppa upp den till lämplig race nivå nästa lördag!