Tri4Help

Denna blogg kommer att sammanfatta min väg mot "MÅLET". Miljoner barn växer upp utan den trygghet det innebär att ha en familj och/eller ekonomiska förutsättningar som krävs för att nå sina drömmar. Ännu värre är det för dom som inte ens har några. Vetskapen av detta får mig att ropa på hjälp och vilja bidra med det jag kan. Jag har familj med både egna barn och fadderbarn. Jag har också ett brinnande intresse för träning och på senaste åren är det triathlon som gäller. Nästa år i oktober är målgången på Hawaii Ironman som är MIN dröm. Vägen dit är lång och kräver investering i många träningstimmar, ca 500tim/år. Jag har därför bestämt att även om jag (än en gång) inte lyckas nå mitt mål, så ska jag garantera att några andra ökar sina chanser att nå sina drömmars mål. Jag tänker donera 10kr för varje nedlagd träningstimme och hoppas såklart på vägen att många andra hjälper till i min insamling Tri4Help. Se http://www.sos-barnbyar.se/insamling/visa/862/

Nyckelpass inför Ironman Kalmar

Kategori: Allmänt, Träning

Det blev en bra träningshelg. Eller kan summera träningsvecka som riktigt bra trots att den inte är slut än. 

Jag har i helgen betat av ett av mina nyckelpass inför Ironman Kalmar, 4 timmar Back-to-Back cykling, dvs totalt 8timmar cykel. Tidigare i veckan fick jag även till ett annat av dessa nyckelpass. 30km löp. 

4timmar back-to-back bygger verkligen uthållighet och man får bita ihop lite när man sprider ut det lite. Man är liksom inte helt fräsch dag 2. Speciellt som man ställer klockan på 3:00am för att hinna med innan det blir för varmt. Ni kanske sett mina instagram bilder!? ;) 


Avslutade dagens pass med den sedvanliga 15min löpningen direkt efter cykel. Funkar grymt!  

Klämde dessutom in 2simpass i helgen. Känns bra!! Får se hur nertränad man är till VM i Motala. Borde egentligen peaka lite, men måste försöka ha fokus på Kalmar!! INTE TAPPA FOKUS!!! 

Hör lite bilder på gänget som varit ute i helgen...bara jag och 2till som kört 2 4:a timmars dock. Janne Block en av dom. Han kör sin första full IM i Kalmar i sommar. 








Kommentera inlägget här: