Vecka 5 - Bicepsruptur
Kategori: Allmänt, Träning, bicepsruptur
5 VECKOR har passerat sen opertion. Tiden fortsätter att rusa på mot oss. Min läkning känns som att det går frammåt. Verkligen!! Rehab har fortsatt med lite nya övningar, men fortfarande bara stretch. Jag gillar inte riktigt det, vill gärna anstränga biceps lite under kontrollerade former för att få blodgenomströmning. Efter torsdagens rehab fick jag dock till ett extra möte med Dr. Kamil. Efter undersökning så konstaterade han att läkningen gått riktigt bra. Han öppnade upp robotarmen ytterligare. Så nu får jag röra armen 30-180 grader. Lite stelt i ytterlägena är det.
Löpningen har ju som jag nämnde förra veckan kommit igång och det känns bra. Jag har hunnit med några pass till. Kul att komplettera cyklingen med lite löp igen. Snart tänker jag börja flyta lite i vattnet också. MEN, det är med TUNGA cykelben jag rullar igång löpningen så vågar inte ens tänka hur det kommer att kännas i vattnet.
Fyllt år har jag också hunnit med. Med den här armen känner man sig ju riktigt gammal. Antar att det bara är att vänja sig ;) Tråkigt utan familj......men "bra karl reder sig själv" (som jag sa innan olyckan) så jag är nöjd med dagen ändå!! ;)
